Переживания могут сократить годы жизни!

Британские ученые провели исследование, результаты которого показали, что женщины тратят на переживания примерно пять лет своей жизни.

Чтобы выяснить это, исследователи провели опрос среди представительниц прекрасного пола. Его участниц спросили как часто им в голову приходят различные тревожные или негативные мысли. Оказалось, что в среднем женщины тратят на них примерно два часа в день. Если сложить эти ежедневные переживания то получится, что на них уходят пять лет жизни.

Причем переживают женщины по многим причинам: от избыточного веса до вопроса, что приготовить на ужин.

Очень важно уметь избегать стрессов, а также устранять их последствия, ведь даже незначительный негативный момент, произошедший в начале дня, может спровоцировать ухудшение настроения на несколько дней.

В целом, нужно стараться сделать  все, чтобы отвлечься от проблемы.

Кроме того, 45% участниц опроса заявили, что негативные мысли, по их мнению, сказываются на состоянии здоровья, портят отношения с о второй половинкой и мешают сосредоточиться.



Оставьте Ваш комментарий к новости:

Написать ответ